INSUMED Vegan Basic és Bestform összetétele és használata
Lehel-Récsei Fanni
Állati eredetű fehérjék komplettek: az összes esszenciális aminosavat megfelelő mennyiségben és arányban tartalmazzák, melyek szükségesek szerveztünk fehérje
szintéziséhez.
A növényi eredetű élelmiszerek: INKOMPLETT fehérje források…
2021
Italok és ásványvizek INSUMED diétában
Lehel-Récsei Fanni
FOLYADÉKIGÉNY
– átlag ember, átlag anyagcsere mellett ~2,5 liter folyadékot veszít naponta
Pótlása:
– élelmiszerekkel: friss zöldségek, gyümölcsök, levesek…~1 liter naponta
– OKOSTÁNYÉR® ajánlása: 8 pohár (2-2,5dl) folyadék, ebből min. 5 pohár víz…
